ヨガ、パーソナルトレーニングなど身体指導歴24年。これまで一般の方から、慢性的な身体のお悩みを持つ方、スポーツ・武道をされている方、プロアスリートまで、さまざまな身体を見てきました。

私が大切にしているのは、「正しい形」に身体を当てはめることではなく、その人自身の身体を見て、その人に合ったやり方を見つけること。

同じイス軸法でも、身体の状態や感覚、うまくいかない理由は人それぞれです。

そのため、ただやり方をお伝えするだけではなく、実際の動きを見ながら「今どうなっているのか」「どこを変えるとやりやすくなるのか」を一緒に確認しながら進めています。 普段からオンラインでのパーソナル指導も行っており、遠方や海外にお住まいの方への指導経験もあります。

「動画を見てやってみたけど、合っているかわからない」
「近くに教えてもらえる人がいない」
「オンラインで身体のことまでわかるの？」
そんな方にも、まずは実際に体験していただけたら嬉しいです。 イス軸法がまったく初めての方も、お気軽にご参加ください。